为贯彻落实《健康中国2030规划纲要》精神，响应国家卫生健康委等16个部门联合制定的《“体重管理年”活动实施方案》号召，传承中华优秀传统文化，提升教职工身心健康水平，基础部联合校工会、教务处于近日组织开展了“八段锦”健身活动。活动以“健康生活、快乐工作”为主题，通过集体练习八段锦和十二导引养生功等形式，吸引了全校教职工的积极参与，营造了积极向上的校园文化氛围。
八段锦作为国家级非物质文化遗产，融合了中医养生理念与运动健身精髓，动作舒缓连贯。活动中，学校邀请祁大波与姜思洁两名教师现场教学，详细讲解八段锦的动作要领及健身作用。教职工们跟随音乐节奏，认真揣摩每一式动作，展现了传统功法的魅力。
活动开展以来，教职工反响热烈。参与教师表示，八段锦练习有效缓解了久坐办公导致的肩颈疲劳，同时通过集体活动增进了同事间的交流协作。此类活动不仅是对教职工身心健康的关怀，更是将传统文化融入校园生活的实践。
此次八段锦健身活动的成功举办，彰显了学校“以人为本”的管理理念，也为构建和谐校园、提升教职工幸福感注入新动力。未来，我校将继续探索传统文化与现代健康理念的结合之路，助力教育事业高质量发展。
图文：基础部 初审：倪年朋 复审：董洪彬 终审：杨健
